ストレッチマシン
胸部に集中する呼吸筋可動による心肺機能を強化し、肩甲骨も後方へ可動させるマシンで、猫背等の姿勢維持、肩こり・四十肩・五十肩・野球肩の改善が期待できます。
女性には鎖骨のラインを綺麗に見せたり、バストトップアップにも効果が期待できます。
腕の動きと同時に肩甲骨を最大可動域で動かすことができ、上半身がリラックスするマシンなので、肩こり・四十肩・五十肩・野球肩・肩部の硬化による偏頭痛やしびれの改善が期待できます。
上半身のラインを綺麗にみせることができます。
膝痛・坐骨神経痛・臀部の硬化によるしびれの改善やヒップアップにも効果が期待できます。
野球のバッティング・ゴルフのスイングに代表されるあらゆるスポーツに重要なひねりの動作の促進をします。
股関節の強化や筋肉の柔軟性と弾力性を高めるマシンで腰痛・冷え性・生理痛・股関節硬化の緩和をさせます。
足のむくみを取り、内ももの引き締めにも効果が期待できます。
エアロバイクとは、前進しない自転車をこぎ、ペダルにかかる負荷を調節する事により行う有酸素運動マシンです。 他の運動に比べると、サドルに座っている分だけ、下肢にかかる負担が少なくてすみます。ウォーキングなどに比べて、足腰に負担をかけることが少なく、運動量がある割には、体に負荷を与えずに行う事が可能です。
また、通常の歩行で使われていない 筋肉を使用するため、リハビリにとても効果的なマシンです。
正しい歩行荷重の訓練
履くだけで正しい歩行が身に付く、Dr開発の特殊歩行靴
熱により血流が促進され、体の中の老廃物などを外に出すことで代謝を促進させ体調を整える効果や日頃の運動不足により溜まってしまった毒素をサウナによって強制的に洗い流します。また脳血流増加による認知症予防にも効果が期待されます。
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